indoorスポーツ

エアリアル YOGA♡

ハンモックのように両端を吊るして寄せたような布を使用。
不思議な浮遊感もあり人気なのです。

非日常の感覚。

逆さ状態もビギナーでもすぐ慣れ、いい意味 カラダもたまには血の巡り的には逆さも良いものです。

最後はハンモック状態でゆったり眠りそう…。