2023年5月20日 / 最終更新日 : 2023年4月27日 egaoclinic1 ブログ 骨密度 あなたは大丈夫？ 案外、前回の測定から何年も経過している方も多く、提案させていただいたところ、 さすがに行動早く、結果データを見せていただいた。 あなたもぜひ測定をしてみてください。 ※女性はデキサ法で股関節部(大腿骨)の測定が多い。
2023年3月12日 / 最終更新日 : 2023年3月3日 egaoclinic1 カラダにいいこと 生活環境、栄養、運動 姿勢プリントEX（エクササイズ）スケジュールをこなしている運動好きさん、 眺めながら時間がないと先送りにしてしまう苦手派さん。 さぁ、あなたはどちらかな。 実行した先にある結果が楽しみですね💛 あと10年もしないうちに生 […]
2022年12月30日 / 最終更新日 : 2022年12月16日 egaoclinic1 ブログ プーラ・ビーダ「元気ですよ」「全て順調ですよ」「OK！」 サッカーワールドカップ（W杯）、 コツコツと何年にもわたり高みを目指す彼らの気概。 根源はいったいどこから。 また、コスタリカも一勝できて良かった。 日本と違ってサッカーが唯一のスポーツというような国だから人のいろん […]
2022年12月1日 / 最終更新日 : 2022年12月16日 egaoclinic1 ブログ 運動習慣 朝食前、ちょこっと運動。 先月からみなさんと共にと思い、おなじみバイオトニックス社の姿勢プリントを基に、 自分用エクササイズメニューを出してもらい、 コツコツと実行中。 その後ヨガのポーズもやってみる。 すると何とやり易 […]
2022年11月17日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 egaoclinic1 ブログ 冬支度、あなたは何から準備でしょうか 「冷え性（症）」のはなし ≪症状≫ 手足が冷えて眠れない A 急に冷えを感じるようになった B 純粋な冷え性が続いている ≪原因≫ Ａ 血行を妨げるような病気が原因 貧血や糖尿病、循環器系 […]
2022年11月14日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 egaoclinic1 ブログ 潜在的睡眠不足に注意を。 ヘルシーライン いよいよ寒くなり冬面使用。 さあ あなたは充分寝ておられますか？ 毎日よく眠れて寝不足の自覚がない人でも、 本当に必要な睡眠時間には足りていないかも― 国立精神・神経医療研究センターが睡眠試験を基に、こん […]
2022年11月5日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 egaoclinic1 ブログ おすすめBook 姿勢が子供の未来を変える！ 9月発行 ホカホカ ほやほや本です。 仕事仲間二人の共著。読みやすくお二人が臨床を積んできてこそ書けるんだと思える内容です。 不良姿勢の改善はまだまだ諦めることはないのです。 的確な予防策で2 […]
2022年8月25日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 egaoclinic1 カラダにいいこと 知っていましたか？① 「病気になる塩・治る塩」小冊子より 塩とひとことで言っていますが ●あなたが今摂っている〝塩〟はどれでしょう？ 製法による塩の分類 ①精製塩《食卓塩》→Dｒが減塩と言えばこの塩のこと ②岩塩 （山から発掘された塩） ③再 […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 egaoclinic1 つぶやき つぶやきフォーカス♪ 猛暑をCoQ10で乗り切ります！ 頼りになる私のサプリメント。例年以上特に暑い今夏、とても効果があると日々感じています。 今まで興味がなかった弟と父も、私の様子を見てサプリメントの飲用をスタート、 カラダの調子が良いと愛 […]
2022年8月13日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 egaoclinic1 つぶやき つぶやきフォーカス♪ 立ち仕事のやはり要は姿勢！ここ大事です。 一日車で動く部署から配属が変わって、短い休憩時間以外、ほぼ立ち歩く仕事に。 だんだん足の痛みとむくみがひどくなり友人から姿勢ケアの紹介をうける。 ケア以外にも、仕事中の姿勢アドバ […]
