来店中のS様が歴史あるインテリア業界の栄えある賞を、 先月東京での授与式にていただかれました。 60年の歴史があるアワード。 すごい!!　 今後も体調、姿勢を整えキープ大ですね。 おめでとうございました。

女性の7割近くが冷えを辛いと感じています。 女性は男性より熱を作る筋肉が少ない、皮膚の表面温度が低い、貧血や低血圧が多い等がその理由とか。 「冷え」の原因を知って、暮らしの工夫をしませんか? まずは体温以上の物を飲んだり […]

＜腰回復だけでなく、友人もびっくりの良い姿勢に!＞ 歩くのが大変になるほどの初めてのシビレ。家事ができなくなり外出も支障あり。 病院でCT検査をしてもらったら、腰の脊柱管狭窄症と診断され後は手術だと。。。ショック！! そ […]

＜間違ったストレッチで腰にビリッ・・・💦＞ 休日に時間の余裕があり、午後から趣味のボウリングに行くために念入りにストレッチ。 前屈運動でもっとひねった方が良いかな？と自己流に腰を伸ばした途端、ビリッと腰に電気が走りました […]

北海道の先生から早々雪の便り。 いよいよ12月、 2018年も残すところあと1か月です。 あなたは今年一年を振り返って、いかがだったでしょうか。 今の時点で今年の自分の健康に点数をつけるなら、何点ぐらいでしょうか? 　　 […]

久しぶりに行ってきました。 京都市内ではあり得ない広さの美術館。 モダンでシンプル。 ビートたけし氏のアートたけし展。 あんなに楽しい 絵を描く方とは・・ 多才な芸人さんです。 街の喧騒から離れ、楽しい絵を見に行ってみる […]

＜病院で『側弯症』で治らないと。そして・・・＞ いろいろ巡り巡って姿勢講座に参加。 治らない、 それでもどこかないかと思っていた。 ので、私にとっては講座で学び、なぜそうなったかを理解できて、 諦めなかったことが今こうし […]

＜股関節の手術後からスタートして・・・＞ 　骨の壊死により人工股関節を入れる手術となった。 左は術後に痛みがあり、立つ、歩くときに鋭い痛みがあったので杖は離せません。 けれど姿勢ケア、3か月後の歩行練習とカイロプリントエ […]

寒くなっていくのは嬉しくないですが、 いろいろ自分に似合う服の組み合わせが楽しめる、 ワクワクの季節でもあります。 お洒落に自分の体型がスッキリと綺麗に見えるかどうか、ポイントは上下のシルエットバランスにあり。 素敵な着 […]

秋の夜長、リラックスとリフレッシュのためにのんびり過ごすのも良いかもしれないなぁ。 カラダとココロで成り立つ私たち。 まずカラダ優先でそしてカラダが整って初めてココロが整うことができるのです。 お風呂上り筋肉も良い状態。 […]