2022年8月30日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 egaoclinic1 カラダにいいこと 知っていましたか？⓶ 〝疲れ〟 心身が回復必要のサインを発している状態。 要因は、精神的ストレス 肉体的ストレス 疲れは、適切な休養を取れば必ず回復します。 人は“毎日”疲れるのです。 そしてもう一つ毎日歪むのが“姿勢”。 そう、どち […]
2022年8月25日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 egaoclinic1 カラダにいいこと 知っていましたか？① 「病気になる塩・治る塩」小冊子より 塩とひとことで言っていますが ●あなたが今摂っている〝塩〟はどれでしょう？ 製法による塩の分類 ①精製塩《食卓塩》→Dｒが減塩と言えばこの塩のこと ②岩塩 （山から発掘された塩） ③再 […]
2022年8月10日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 egaoclinic1 outdoorスポーツ スポーツ・フットコンサルテーション 姿勢科学 ＆ スポーツ実践経験の観点から、足に悩みを抱えるあなたをサポートします。 （要予約3,240円） ・ひも靴の履き方 / 靴ひもの結び方 ・足関節チェック＆チューニング ・中敷き選び / 足裏測定 以上相談は、今 […]
2022年7月2日 / 最終更新日 : 2022年6月16日 egaoclinic1 カラダにいいこと からだにいいこと、楽しいこと エディブルフラワー（食用花） 食事は美味しさだけでなく目でも楽しむ。 見てもきれいな花々。 食卓が彩られ、華やかに。 しかも体に安全となる食材。
2022年7月1日 / 最終更新日 : 2022年6月16日 egaoclinic1 おすすめ商品 ヘルシーライン効果 へルシーライン効果 第２話 あなたが思われている以上にヘルシーライン（HL）その役割は大変重要。 さて 健康学的にも睡眠の大切さは今やほとんどの方がご存知。 ではその睡眠の質の高さは、何で決まる […]
2022年6月18日 / 最終更新日 : 2022年6月16日 egaoclinic1 カラダにいいこと たべもの 食事にフォーカスした近況だった。 口から入るものでカラダはつくられる。 まさしく疎かに出来ない。 生きるに直結。 採取時に、水分がじゅわじゅわっとにじみ出る新鮮野菜。 打ち立て信州蕎麦。 エネルギッシュでもあり、優しくも […]
2022年6月1日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 egaoclinic1 カラダにいいこと 姿勢を良くする 「じゃ、これから気をつけます・・・」と。 残念ながら意識で良い姿勢はつくれません。 〔生活環境の見直し、現状に適した運動・食事・睡眠も必要〕 あなたが意識するのは、運動時ならこのポイント。 ◇体重のかけ方・方向。 どの部 […]
2022年4月12日 / 最終更新日 : 2022年4月22日 egaoclinic1 おすすめ商品 ヘルシーライン効果 あなたがお使いのあの伸身作用まマット ヘルシーライン効果（略HL） 第１話 あなたが思われている以上にHLその役割は大変重要。 病院は病の人に対するところ。 だから正しい姿勢（健康）がどうして崩れてしまうのか？は医学分野 […]
2022年4月10日 / 最終更新日 : 2022年4月22日 egaoclinic1 カラダにいいこと 栄養分析 この栄養分析は自覚症状を踏まえた上で、ご自身の不足栄養素が分かる、 個々の暮らしに沿ったリアルな分析。 一般の栄養分析と違うのは 「今の自分のカラダに、摂った栄養がきちんと吸収されているか」 という観点からアドバイス […]
2022年4月4日 / 最終更新日 : 2022年4月22日 egaoclinic1 カラダにいいこと 糖質制限食をおためしあれ 食後高血圧を押さえることができる。 体重、血清脂質、血圧も改善。 カラダが軽い・疲労度合軽減など、変化があなたにも・・・ さぁ、あなたも美味しく、楽しく 適正糖質を。
