2022年11月17日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 egaoclinic1 ブログ 冬支度、あなたは何から準備でしょうか 「冷え性（症）」のはなし ≪症状≫ 手足が冷えて眠れない A 急に冷えを感じるようになった B 純粋な冷え性が続いている ≪原因≫ Ａ 血行を妨げるような病気が原因 貧血や糖尿病、循環器系 […]
2022年11月15日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 egaoclinic1 カラダにいいこと 知っていましたか？③ 痩せるカギ ⇒ 腸にあり あなたをスリムボディに導く「腸」。 食べ物を消化吸収しどう排出するかはダイエットの要です。 腸のターンオーバーは1～３日（肌は28日周期）美腸になるほど環境促進、常に〝溜めない〟腸にしておきまし […]
2022年11月14日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 egaoclinic1 ブログ 潜在的睡眠不足に注意を。 ヘルシーライン いよいよ寒くなり冬面使用。 さあ あなたは充分寝ておられますか？ 毎日よく眠れて寝不足の自覚がない人でも、 本当に必要な睡眠時間には足りていないかも― 国立精神・神経医療研究センターが睡眠試験を基に、こん […]
2022年11月12日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 egaoclinic1 ひとこと 宇治川天ケ瀬ダムエリアでは大掛かりな工事がまもなく完成とやら。 ダム湖の放流を増やせるトンネル。 詳しくは検索を。 平等院近くのお茶室では優美にお手前、その上流ダムでは通りがかりでは見えないところで日本最大級のトンネルが […]
2022年11月5日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 egaoclinic1 ブログ おすすめBook 姿勢が子供の未来を変える！ 9月発行 ホカホカ ほやほや本です。 仕事仲間二人の共著。読みやすくお二人が臨床を積んできてこそ書けるんだと思える内容です。 不良姿勢の改善はまだまだ諦めることはないのです。 的確な予防策で2 […]
2022年11月1日 / 最終更新日 : 2022年11月11日 egaoclinic1 つぶやき あなたも”今 ing”…。 知人がよく言っていることなんですが、これから起こるだろうことを、 あーだこーだと 心配したり悩んだり、 逆に過ぎたことを同様に悔いてみたり。 これってリアルでなく、その本人の考え、思いの上でのこと。 シンプルに今にい […]
