2021年12月24日 / 最終更新日 : 2021年12月24日 egaoclinic1 ブログ 姿勢のゆがみ 使って痛む膝 代表的な症状 変形性膝関節症・・・日々の姿勢のゆがみから変形 骨と骨の間のクッション性が悪化する。 筋肉の衰え 肥満 ⇒ からだの弱い人はみんな膝痛? 体重増 […]
2021年12月20日 / 最終更新日 : 2021年12月24日 egaoclinic1 ブログ 冬ならではの食卓 ホカホカ温まろう アツアツを囲んで… やはり美味しいスープでしょうか。 ミネストローネ、ポタージュ、けんちん汁、お粥、味噌汁、雑煮、ブイヤベース、寄せ鍋。 さぁどの献立から・・・ 「いただきまーす(^^)/」
2021年12月15日 / 最終更新日 : 2021年12月24日 egaoclinic1 ブログ ある日のQ&A Q 痛み止めの薬や注射から卒業できるようになりたいけど、周りに教えてくれる人もいないし・・・ 栄養面を見直しても運動をやっても手応えがなくて・・・ 薬や注射から卒業するためには何をすればよいですか? A これまでのや […]
2021年12月14日 / 最終更新日 : 2021年12月24日 egaoclinic1 ブログ 初冠雪だより 今年は早い初冠雪だより。 友人が送ってきた立山連峰は先月すでに積雪3m超え。 一面銀世界。 なのに市内はまだ晩秋の景色を残していた。 小さい列島だから山から海まで距離もなく素晴らしく 美しい滝などを形成する。 再々の地震 […]
2021年12月10日 / 最終更新日 : 2021年12月24日 egaoclinic1 ブログ よき就寝タイムとなりますように・・・ 人は一日のあらゆる時々を判断という行為をしているそうで、常に頭はフル回転。 お休み前のちょっとした時をのんびり過ごす、質の高い就寝となるようリセット準備。 寝具は姿勢保持によいヘルシーライン(伸身作用マット)。 すでに3 […]
2021年12月6日 / 最終更新日 : 2021年12月24日 egaoclinic1 ブログ KCS創設30周年記念パーティ 祝 KCS創設30周年記念パーティ開催 12/5倉敷アイビースクエアにて 予防医学の質の向上創設者の活動に賛同する教授、博士、Drが内外問わず協力。 多くの学びの機会を得ることとなった。
2021年12月2日 / 最終更新日 : 2021年12月24日 egaoclinic1 ブログ つぶやき カラダにいいこと。 楽しいこと。 ・好きなこと ・思うとおりに ・心地よく ・無理なく ・心豊かに ⇓ ・笑み ・感謝 ・逆らわず ・従わず ・気にしない 以上あるがまま、今にくつろぐと、体も良い感じになるので […]