2021年6月30日 / 最終更新日 : 2021年6月25日 egaoclinic1 ブログ 最強の食事術 免疫力を高める新３大栄養素 ビタミンD 亜鉛 マグネシウム 著者 満尾 正 著者はDr.日本で初めてアンチエイジング専門クリニックを開設した人らしい。 ハーバード栄養学に学ぶ究極の「健康資産」の […]
2021年6月25日 / 最終更新日 : 2021年6月25日 egaoclinic1 ブログ あなたの目、問題ないですか? コロナ禍で一変した暮らしの中で あなたの目、問題ないですか? ・目の疲れ ・目が乾く ・眠りにつきにくい 今話題のアイマスク ★目の表面温度を10分で１度up ★涙液の保持時間を伸ばします 医療分野でも使用されている繊維 […]
2021年6月20日 / 最終更新日 : 2021年6月25日 egaoclinic1 outdoorスポーツ おすすめ 低山トレッキング 京都市西山連峰にある山。 多くの市民に人気。 山頂を歩くと地面がポンポンと鳴ることからこの名となったそうだ。 ６７８ｍ
2021年6月10日 / 最終更新日 : 2021年6月25日 egaoclinic1 ブログ ファミリープラクティス 家族みんなで健康増進を実行。 休日に、家族ぐるみでケアに行くのは日常で、習慣化しているそうだ。 一人づつの運動メニューも当然やってから帰るんですって。 ロス在住の友人より。 カラダ動かそう。
2021年6月5日 / 最終更新日 : 2021年6月25日 egaoclinic1 ブログ ひとこと 昨日もきれいな久しぶりの夕焼け雲。 しばらく眺めてしまった。 オレンジに染まった空をバックに山の稜線がくっきり。 暑さにめげず、楽しく夏を過ごす計画と対策を。 健康度を高めるために今一度食生活などを見直す良い機会と考 […]
