京都鞍馬よりさらに以北の芦生の森。 原生林のトレッキングツアー、圧倒的存在感はサムシンググレイト。 過去新聞報道もされた巨大杉だ。 今回は梅雨時ながら当日は晴れ、熊ハギまで見られた。 彼らもまだこの辺にいるのかな　　　　 […]

それってどうなんでしょう？それでいいのでしょうか？ 例えば骨折時ギブスを付けたと想像すると、なぜつけるのでしょうか。 そうです。 骨を元の位置に固定するため、そして修復を待つのですよね。 では歪んだ姿勢　 例えば猫背だと […]

生活文化も多少変わって参りました ってことで少し前なら孤食は気分が下がるかな？ ですが、 今ならやりようによってはリモート 食事Ｔｉｍｅにすることもできる。 今の気分に正直に自由にできる時代に突入ですかね。 チカラを抜い […]

食事やサプリメント摂取、 気遣って努力している方が多いですが、 その前にそれら栄養素を受け入れるあなたの「腸内環境」は・・・どうですか？ ご自分の状況を知った上で実行すれば、その努力がより一層報われます。 いつもお店でお […]

このお鍋の良さを知る人は長らく使っている。 私の姉もいとこもだ。 かなり遅れて使用２年目の私。 きっかけは野菜や豆類などの植物性タンパク質の一種レクチンを圧力調理器で破壊できると知ったことだった。 よしと思った。 今まで […]