伏見中央から日々のちょっとしたカラダにいいことや、 姿勢に関する情報をお届けします。。 グループへの加入は、八田院長に「グループ加入希望」のメッセージをお願いします。 作業は簡単ですので来店時にお声掛けいただくとスピーデ […]

思いもよらない暮らしの変革を強いられている今。 しかも世界同時、 そんな歴史のできごと真っ只中に居ることすら、実感しづらい見えないコロナ。 けれども不安な時にひとつの希望が。 もうすぐ 地球に帰ってくる 小惑星探査機 「 […]

あなたの大切なカラダ　いつ修復しているのでしょうか？ はい、その通り就寝時です。 立位姿勢よりも4分の１負荷軽減。 入眠後のノンレム睡眠時　この時から寝具の形状による作用がはたらきます。 〔価値ある使い方・選ぶ知識！使う […]

芸術分野にふれられる機会が減っている今だから、 コロナ禍以前の元気ハツラツとまではいかないですよね 心の栄養はそのうち摂取できるとして、「器であるカラダを整えておくことで 先ずは安心できますよね。 あなたはどう思います」 […]

和大　高取山５８３ｍ 奈良　吉野近く、城跡がある高取。 低山で気軽だが幕末まであった城。 高低差３９０ｍは難攻不落という視点から日本一の山城。 当時の武士達はかなり健脚であったと思う。 新緑に樹影ではそよ風が吹き、鳥が鳴 […]

非常時に便利な缶詰。 中でも人気のサバ缶は体脂肪増加を予防する。 ＥＰＡ・ＤＩＡの不飽和脂肪酸の一種をとても多く含んでいるのが特長。 血流の巡りをスムーズにする。 血中の中性脂肪や、悪玉コレステロールの低下にお役立てを。