一年読んでいただきありがとうございます。 毎朝通る道すがら、いつも綺麗な公園があります。 最近何故かわかりました！ ある一人の年配の方が、コツコツとお掃除をしてくださっていることを。 ありがとうございます。 本当にその姿 […]

来店中のS様が歴史あるインテリア業界の栄えある賞を、 先月東京での授与式にていただかれました。 60年の歴史があるアワード。 すごい!!　 今後も体調、姿勢を整えキープ大ですね。 おめでとうございました。

女性の7割近くが冷えを辛いと感じています。 女性は男性より熱を作る筋肉が少ない、皮膚の表面温度が低い、貧血や低血圧が多い等がその理由とか。 「冷え」の原因を知って、暮らしの工夫をしませんか? まずは体温以上の物を飲んだり […]

＜腰回復だけでなく、友人もびっくりの良い姿勢に!＞ 歩くのが大変になるほどの初めてのシビレ。家事ができなくなり外出も支障あり。 病院でCT検査をしてもらったら、腰の脊柱管狭窄症と診断され後は手術だと。。。ショック！! そ […]

＜間違ったストレッチで腰にビリッ・・・💦＞ 休日に時間の余裕があり、午後から趣味のボウリングに行くために念入りにストレッチ。 前屈運動でもっとひねった方が良いかな？と自己流に腰を伸ばした途端、ビリッと腰に電気が走りました […]

北海道の先生から早々雪の便り。 いよいよ12月、 2018年も残すところあと1か月です。 あなたは今年一年を振り返って、いかがだったでしょうか。 今の時点で今年の自分の健康に点数をつけるなら、何点ぐらいでしょうか? 　　 […]