今月はやはりイメージ花はアジサイ。 最近は手まり風以外の品種もいろいろあり、色もさまざま。楽しめますね。 アジサイは花が終わったらすぐ枝の手入れなど、来年の開花のための準備がいります。 カラダも同様すぐには成りませんが、 […]

シルバー人材センター様よりご依頼を受けて講座を開講。 皆さん姿勢も比較的よく、前向きな気持ちがお元気な日々の糧になっているのだなぁと感じた日だった。 講師　八田

＜パンプスからウォーキングシューズに＞ この春から幼稚園に下の子が通いだし、朝送って自宅に戻る帰路がエクササイズタイムになっています。 ゆっくり歩きながら手を上に伸ばしたりしているので、道行く人が見たらきっと変な人ですよ […]

＜1day セミナー（京都）に参加して＞ 　姿勢科学って言われると難しそうでしたが、姿勢がキレイになり肌つやも良く・・・等、とても美容好き女子としてはいいことづくめの健康のお話や、プチケアができると聞いて前向きに行ってき […]

こんにちは。 いよいよ梅雨。ですが今年は長引かないようで、 夏に向けて楽しい計画を立てかけている方も。 京都もそろそろ祇園祭の準備の頃となります。 　 最近、お茶・coffeeの店が多く、宇治茶の宇治はもとより、あちこち […]