10月スタートの女子学習会も４回終了。 ありがとうございました。 11月は週末拡大バージョンで、日曜午前に太極拳を企画しました。 お店のすぐ近くの公園で、開放感いっぱいで実施します。 クリスマスを意識した小物づくりもあり […]

通称「びわ100」ウォーク 今年も行きます！ イベントボランティア 滋賀で「ビワイチ」しよって言うと琵琶湖を一周すること。 体力的にきつくなる６０ｋｍ、エイドステーションのサポートスタッフに！ 参加者の皆さん、頑張って良 […]

＜ボディライン見事に改善＞　友達から「ちょっと無理してる～」とよく言われていた歩き方。 足が不調なのではなく、姿勢が定まらなくて、つい不安定をカバーしようと無理な体制に。 筋力でカバーしていたかも。くの時になっていた寝姿 […]

＜久しぶりのギックリ腰＞　まさかの「ギクッ～」やってしまった感いっぱい。 ひょっとしたらまたやりそうかなぁ・・・なんて兆しがあって、想像していたその日職場で。 後悔先に立たず。久しぶりにお世話になり、今思うに予防対策のひ […]

スポーツの秋、 なんてことをわざわざ言わなくなっているような気がするなぁ･･･この頃。 その理由を思うに ・運動会的なことが年中ある ・健康意識の高まりでスポーツらしきことを日々する人が増えた ・スポーツジャンルが増え一 […]