2015年2月5日 / 最終更新日 : 2015年2月5日 egaoclinic1 ブログ フットサルコートサイドで。。。 フットサルコートサイドで姿勢チェックと相談会。 「片足立ちがふらつかない！」「重心が安定した感じ」と、 脚を使うスポーツだからこその好反応。もっと自分を知ってスポーツパフォーマンスを上げよっ！ […]
2015年2月1日 / 最終更新日 : 2015年2月5日 egaoclinic1 ブログ 楽しいことがありますように。 楽しいことがありますように。 寒い季節、、多くの方がじっとしてしまいがちですね。 でもそこはもう姿勢のことを意識されているのだから、少しでも体幹バランスに良いことをやっていきましょう。 ということでおすすめは、ストレッチ […]
