組合イベントに参加しました!

暁天講座って何? 

京都市内にあるお寺が早朝、禅を提供していて字のごとく、
まだ涼しい禅堂で体験。

会場は1300年以上の歴史がある東福寺にて。

樹の緑も美しく、セミの声を聞きながらひとときの静かな時間でした。

姿勢も呼吸も大事!