知っていましたか?

〝疲れ〟

心身が回復必要のサインを発している状態。

要因は、
精神的ストレス
肉体的ストレス

疲れは適切な休養を取れば必ず回復します。

人は“毎日”疲れるのです。
そしてもう一つ毎日歪むのが“姿勢”。

そう、どちらも日常生活に関与しています。