知っていましたか?⓶

〝疲れ〟

心身が回復必要のサインを発している状態。
要因は、精神的ストレス
    肉体的ストレス

疲れは、適切な休養を取れば必ず回復します。
人は“毎日”疲れるのです。
そしてもう一つ毎日歪むのが“姿勢”。
そう、どちらも日常生活に関与しています。