潜在的睡眠不足に注意を。
ヘルシーライン
いよいよ寒くなり冬面使用。
さあ あなたは充分寝ておられますか?
毎日よく眠れて寝不足の自覚がない人でも、
本当に必要な睡眠時間には足りていないかも―
国立精神・神経医療研究センターが睡眠試験を基に、こんな警告を発している。
睡眠の充足で、ストレスに関わるホルモン分泌などが改善したとのこと。
心身の疲労回復。
我々の分野からは睡眠環境の質の提示、やはり正しい姿勢の保持が可能な寝具。
部材、適度な硬さと広さは、からだの仕組みがわかると理解できる。
姿勢のエキスパートに教わるのも良い。
睡眠時間もケア時間に有効活用。
腰痛になれますよ、的なマットや枕、または只々楽に寝られます、というレベルでなく、理に叶った寝具とケアであなたも動ける体づくりを!
30年超 ロングセラー寝具ヘルシーライン。