姿勢科学の観点から大切な足のために

失敗しないスポーツシューズの選び方

①フィットするサイズ 足長 + 足幅 ∔ 足囲

②中底「シャンク」の硬さをみる。
先端だけが曲がるものはシャンクが硬い。柔らかすぎると足がねじれる。捻挫などしやすくなる。 
※アメリカでは丸められるシューズあり。鍛えるために。

③かかと(ヒールカウンター)重要な部位
安定性、進行方向の要、アールはいろいろ。そのスポーツにフィットするものをチョイス。

快適なシューズで楽しくスポーツをどうぞ!
あっ、その前に大切な姿勢チェックもお忘れなく!これ重要。