トレーニングとフィットネス

今日、スポーツジムトレーナーの方とお話をしばらくして感じたこと。

 

やはり私達が思っているようにトレーニングとフィットネス、

目的が違う利用者さんを 同時にスタジオで指導している???難しさ。

 

日本はまだまだ検討の余地ありですね。

 

どちらにしても最優先は姿勢ケアですよ!

セラピスト Kenny

 

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