エクササイズ・ストレッチ

運動不足になりがちな今、
ご自分に合ったプログラムを実践しましょう。

身体の分析結果を元にした「ゆがみに役立つ」エクササイズです。

お家時間をとって抵抗力up!

今、あなたができる
社会貢献です。

今日も余裕をもってじっくり実践を。