ひとこと

運動・栄養・睡眠が大切なことは多くの方が知るところだが、
もっと意外な習慣が「雑誌・本による読書」。
65歳以上のべ41万人のデータ(NHK開発の人工知能が解析)によると、
脳の活性化・新しい思考枠を入手など変化が起こる。

姿勢も上記のことに繋がるので、他人(シニア)ごとではないのです。

20歳完成の姿勢、以降はいかに維持していくか。

改善したい方は、私達姿勢の専門家を頼りに気軽にご相談くださいね。♡