「読み終えると運動したくなるはず」と
あのアスリートの為末大氏も感想を。
ノーベル賞受賞の山中伸弥教授も階段は駆け上がっています。
知的に理解できる人はやります。

運動するあなたの目的は
1　健康になりたい
2　スポーツでの機能アップ　鍛えたい
3　姿勢をよくしたい
　　　　→実行した人にのみ分かる

よく動く身体の変化　→ 運動は脳を鍛える

ジョンJ.レイテイ、エリック・ヘイ ガーマン著／野中香方子訳
「脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方」　NHK出版