いよいよ季節は梅雨時に

コロナ禍にも耐えたあなたの体、健康寿命を延ばしましょう。
そこで「骨粗しょう症」
予防は重要。
加齢や食習慣によって骨密度が低下する病気です。

ほらほら「まだまだ縁遠い話題」と思っているあなた、女性は特に要注意ですよ。
1日15分、日光浴をしてみましょう。
腸からのカルシウム吸収を促進させるビタミンDが作られるからです。
骨は体の資本。

「骨密度測定」も是非!

気持ちは晴天でどうぞ♡